Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 60,52g | Prot: 101,58g | Karb: 221,28g.
Makan Pagi: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Клубника, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Помидоры, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. Makan Malam: Клубника, Помидоры, Гречка, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|