Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3881 kkal
|
Lemak: 144,38g | Prot: 177,06g | Karb: 342,31g.
Makan Pagi: Banana, Continente Iogurte Líquido + Proteína Baunilha, Lidl Flocos de Aveia, Café Expresso, Continente Paio York, Banana, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Pão de Forma Integral, Continente Iogurte Líquido + Proteína Baunilha. Makan Siang: Queijo Cheddar, Chef Select Hummus Picante, Continente Melancia, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Frango Assado. Makan Malam: Lay's Batatas no Forno, Lidl Dots Original, Pão Branco, Primor Chouriço Corrente , Frango Assado, Super Bock Cerveja Original. Camilan/Lainnya: Manteiga de Amendoim Crocante, Mimosa Manteiga com Sal, Continente Paio York, Castelões Queijo, Continente Pão de Forma Integral, Artiach Chiquilin. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|