Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 142,85g | Prot: 85,87g | Karb: 57,44g.
Makan Pagi: Gemischter Salat, Schlagsahne, Mandeln. Makan Siang: Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Makan Malam: Blumenkohl, Butter. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lieselvomlande
|