|
Медленно но верно. Не думала, что дойду до это цифры.
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 86,84g | Prot: 102,61g | Karb: 39,02g.
Makan Pagi: Endorphin Endorphin Bar Mango, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Клубника, Сметана , Морковь, ВкусВилл Джем Брусничный, Курица Вареная, Nut Land Арахисовая Мука, Леовит Замена Сахара Стевия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Makan Malam: Сыр Гауда, Клубника, Курица Вареная, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|