Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 90,93g | Karb: 133,91g.
Makan Pagi: Mercadona Cereais Sandwich, Mamão, Chá (Infusão), Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado. Makan Siang: Carne de Porco à Alentejana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Pingo Doce Poke de Salmão. Camilan/Lainnya: McDonald's Tarte de Maçã, Lidl High Protein Pudding. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|