Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2014
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 53,62g | Karb: 161,27g.
Makan Pagi: Bananas, Apricots, Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Makan Siang: Bananas, Amy's Light & Lean Black Bean & Cheese Enchilada. Makan Malam: Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut M&M's (Package). lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
treadmill - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoyThinksFSTechsSUCK
|