Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2014
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 82,57g | Karb: 287,96g.
Makan Pagi: Cynamon, Banan, Tesco Mleko 0,5%, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie. Makan Siang: Tesco Mleko 0,5%, Decomorreno Kakao, Ogórek Kiszony, Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Pomidory, Kołodziej Chleb Pełnoziarnisty, Rukola. Makan Malam: Wysokokaloryczne Lody Waniliowe, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami, Ketchup, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Bułka Kajzerka, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Camilan/Lainnya: Tesco Mleko 0,5%, Kupiec Platki Owsiane Gòrskie. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paula150
|