Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 133,57g | Karb: 112,49g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Авокадо, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные). Makan Siang: Гречка, Лук, Морковь, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|