Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2022
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 126,50g | Karb: 228,17g.
Makan Pagi: Хлопья Фитнес, Джем Абрикосовый, Творог Обезжиренный 0%, Кефир 1%. Makan Siang: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Банан, Клубника. Makan Malam: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|