Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 39,06g | Prot: 29,54g | Karb: 215,68g.
Makan Pagi: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김치볶음밥, 복음자리 딸기잼, Heinz 토마토 케찹, 계란후라이, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 100% 통밀빵 토스트. Makan Malam: 롯데 잘익은 수박 아이스, Navitas 카카오닙스, 아몬드. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunju2357
|