Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1947 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 276,16g | Karb: 111,80g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Увелка Отруби Мультизлаковые, Станция Молочная Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Что то сладкое на утро, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Националь Кокосовая Стружка, Черешня, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|