Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 57,64g | Prot: 102,32g | Karb: 169,92g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Lacta Lacta Ao Leite, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA, BOLO INTEGRAL MESCLADO, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|