|
Минималочка 😳😳😳
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 58,67g | Karb: 180,63g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фава, Ого Хлебцы Кукурузные, Моя Цена Кефир 1%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фава, Ого Хлебцы Кукурузные. Makan Malam: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо, Моя Цена Томатная Паста , Ашан Шампиньоны, Агро-Альянс Гречка. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Фава, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ого Хлебцы Кукурузные. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Hiking - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Мне кажется когда я увижу цифру 49 я не поверю....... Ещё килограмм остался
27 Mei 22 oleh anggota: Era4ka.
|
А ещё челлендж не устраивать себе праздничное кп пхпхпх
27 Mei 22 oleh anggota: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Era4ka.
|