Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 86,76g | Prot: 98,38g | Karb: 219,05g.
Makan Pagi: Herta Finesse Bruschetta Style, Edeka Bio Orangensaft, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Westland Old Amsterdam, Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Makan Siang: Ikea Hot Dog Würstchen Pute, Ikea Hot Dog Brötchen. Makan Malam: Baguette, Knorr Steak Sauce, Nudelsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinderfilet, Schweinshaxe. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|