|
Потихоньку сдуваюсь.
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 57,42g | Prot: 99,65g | Karb: 121,62g.
Makan Pagi: Кофе с молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Запеканка с рикоттой. Makan Siang: Запеканка с рикоттой, Яйцо, Лаваш Тонкий. Makan Malam: Запеканка с рикоттой. lagi...
|
|
2978 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaffee
|