Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2527 kkal
|
Lemak: 107,93g | Prot: 97,91g | Karb: 229,47g.
Makan Pagi: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кефир 1%, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Makan Siang: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Сало. Makan Malam: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Салат Греческий, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Красное Столовое Вино. Camilan/Lainnya: Яблоки Бабушки Смит, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glasha Gur
|