Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2014
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3029 kkal
|
Lemak: 102,03g | Prot: 195,32g | Karb: 330,64g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ja! Hähnchenbrustfilet, Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Aldi Roggenkrüstchen, Zwiebeln, Rote Paprika, Ja! Reines Rapsöl. Makan Malam: Aldi Mehrkornbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hänchenbrust, Aldi Mehrkornbrötchen, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
rad2 - 34 menit, rad - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|