Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 109,06g | Karb: 254,38g.
Makan Pagi: Paprika (Keltainen), Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Makan Siang: Panda Lakumix Original, Punasipuli, Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Myllyn Paras Korppujauho, Kananmuna, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Makan Malam: Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Panda Lakumix Original, Herkkumaa Maustekurkku, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Mansikat, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Camilan/Lainnya: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Fazer Muumikeksi, Maitokahvi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinne.mikael
|