Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 101,74g | Karb: 216,13g.
Makan Pagi: Aknaz Krem Peynir , Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Tavuk Çorbası. Makan Siang: Piyaz, Karışık Yeşil Salata, Elma, Bulgur Pilavı, Ali Nazik, Yayla Yayla Çorbası . Makan Malam: Herbalife Çikolatalı Shake. Camilan/Lainnya: Herbalife Multi-Fiber, Herbalife Heartwell, Beypazarı Maden Suyu, Ülker Probis (75g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan muhammettkcn
|