|
Едем дальше)
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 51,69g | Prot: 113,26g | Karb: 111,78g.
Makan Pagi: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ahmad Tea Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. Makan Siang: Конфеты Kopiko, Ярче Кефир 2,5%, Зелёный Луг Творог 5%, Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Ярче Молоко 2,5%. Makan Malam: Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Ярче Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Шампиньоны, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AletejA
|