|
昨天在沙發廢一天，今早起床體脂再創新低，😭希望不是曇花一現，我忍住不吃零食，真的乾淨又營養ㄟ～
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2269 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 142,96g | Karb: 238,51g.
Makan Pagi: 義美 低糖黑豆奶 (250毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 地瓜. Makan Siang: 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 明治 (Meiji) 86%巧克力, MAXI 愛炫巧克力口味三明治. Makan Malam: 野人舒食 台式油蔥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|