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体脂肪率41%
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71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2920 kkal
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Lemak: 77,63g | Prot: 104,76g | Karb: 449,85g.
Makan Pagi: ニコニコのり 焼き海苔, ふじっ子 切干大根, 業務スーパー むき枝豆, 雑穀米, インスタントコーヒー（粉末）. Makan Siang: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, ヤマザキ製パン まるごとハンバーグパン, ヤマザキ 中身たっぷり四角いパン つぶあん&ホイップ, 山崎製パン ごろごろとしたさつまいも蒸しぱん. Makan Malam: フジパン スナックサンド タマゴ, 肉野菜炒め, ネクストレード いかと里芋の煮物, 味噌汁, ご飯. Camilan/Lainnya: 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Bunchooo
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