Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 90,99g | Prot: 97,08g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: SPAR Шаурма с Курицей , Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Лента Хычин, Кофе с Молоком, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Makan Siang: ВкусВилл Хычин с Капустой, Сметана , Натуральное Хозяйство Долма с Говядиной. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Консервы. Camilan/Lainnya: Фуджи Онигири Лосось с Васаби. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clairexudeet
|