Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 51,61g | Prot: 68,06g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Своя Лінія Финики, Своя Линия Чернослив, Скумбрия Запеченная, Премія Булгур , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Сильпо Яблоко Голден, World's Rice Рисовая Мука, Beehive Мед Акацієвий, Яйцо Куриное, Галичина Творог 12%, Dante Оливковое Масло ПОМАС. Makan Malam: Клубника, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1550 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliia_141
|