Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2455 kkal
|
Lemak: 113,17g | Prot: 125,15g | Karb: 248,84g.
Makan Pagi: 3% milk, Diesel Protein Powder, PB2 Peanut Butter Powder, Hazelnut Spread, Bananas, Apples. Makan Siang: Tex Mex Shredded Cheese, Queen Stuffed Spanish Olives, Garden Vegetable Tortilla, Four Bean Salad, Marble Cheese Slices, Ranch Salad Dressing, Corn, Low Sodium Barbecue Sauce, Tex Mex Shredded Cheese, Queen Stuffed Spanish Olives, Garden Vegetable Tortilla, Four Bean Salad, Marble Cheese Slices, Ranch Salad Dressing, Corn, Low Sodium Barbecue Sauce. Makan Malam: 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Pistachios, Walnuts, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Bananas. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|