Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 62,77g | Karb: 15,06g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Makan Siang: Brócolis, Tomates, Carne, Coca-Cola Refrigerante Zero. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|