Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 37,77g | Prot: 50,06g | Karb: 148,77g.
Makan Pagi: Starbucks Cappuccino (Tall). Makan Siang: Roggenbrot, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kerrygold Cheddar, Salami. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Ei, Divella Nudeln. Camilan/Lainnya: Dattel. lagi...
|
|
2002 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|