|
Stabil 😐
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 64,16g | Prot: 64,81g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Ta!Da! Kıyma Kavurma, Simbat Dakota Çekirdek, Eti Eti Burçak Tuzlu Bisküvi Zeytinli , Dost Süt, Elma, Emin Dana Pastırma , Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ekmek. Makan Malam: Superfresh Kuru Fasülye. Camilan/Lainnya: Göynük Yoğurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Buda iyi birşey ben normal bıraksam kendimi sürekli kilo alıyorum
26 Mei 22 oleh anggota: medybear
|
karbonhidrat kısıtla bence demek ki yakamıyorsun
26 Mei 22 oleh anggota: medybear
|
Kilo almadığıma sevindim ben de. Bir iki gündür dikkat etmemiştim .
26 Mei 22 oleh anggota: 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️
|