Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 80,06g | Prot: 64,45g | Karb: 188,44g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Makan Malam: Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Camilan/Lainnya: Altınbaşak Light, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Sticks Bitter, İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi Domates Zeytin Kekik. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|