Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 50,99g | Prot: 126,09g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Растворимый Кофе (из Порошка), Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Грудка Индейки, Помидор Тушеный, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чечевица Вареная, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки. Makan Malam: Салат Овощной, Вастэко Полба Отварная , Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Кальмары (Вареные или на Пару), Кофемания Латте Матча, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Murzik7777
|