Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 104,69g | Karb: 175,63g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад с Инжиром, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творог 5%. Makan Siang: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5, Мидии (Вареные или на Пару). Makan Malam: Магнит Яблоко, Lindt Шоколад с Инжиром, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл Полба Цельная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|