|
Lost a pound somehow. Weekend I was bad. No excuses. It was me.
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2281 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congrats! Keep going - you're doing great! :-D
21 Jul 09 oleh anggota: Kat21
|
you lost this pound, you passed the half-way line from your goal, you exercise... you're doing great! keep going...
21 Jul 09 oleh anggota: jessyline
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meonadiet
|