Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 77,83g | Prot: 79,12g | Karb: 295,93g.
Makan Pagi: Bahlsen Pick Up! Choco Hazelnut, Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter, Krombacher Fassbrause Maracuja, Actimel Multifrucht, Rambol Nuss-Scheiben, Hofmaier Rohschinken Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Deli Reform Sommerfrische, Käsebrötchen, Kaffee Creme, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Veltins Grevensteiner, Bleib Gesund Nuss-Mischung Thai Spice, VielLeicht Pfefferbeisser, Max Balance Protein Bar Weiße Schokolade-Vanille-Geschmack. Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Nostja Duvec Gemüse, Krombacher Limobier Zitrone Naturtrüb , Heidelbeeren. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Salt & Vinegar . lagi...
|
|
3578 kkal
|
Latihan:
Sauna - 1 jam, Wandern - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|