|
Вес ещё держится, но вчерашний мартини явно был лишним. Если завтра вес плюсанёт-я пойму 😔
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2003 kkal
|
Lemak: 80,21g | Prot: 91,00g | Karb: 235,40g.
Makan Pagi: Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Увелка Ячневая. Makan Siang: Макароны Отварные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Олейна Масло Растительное , Умалат Брынза Классическая, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Бондюэль Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Проспект Хлеб Альпийский, Торговая Площадь Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: Ого Гранола Лайт, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Ашан Киви, Черешня. lagi...
|
berat badan stabil
|