Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 42,30g | Prot: 139,10g | Karb: 55,19g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет, Пискаревский Творог 5%. Makan Siang: Макфа Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Салат Айсберг. Makan Malam: Клубника, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Салат с Тунцом и Овощами, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romanovadi1
|