Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 221,76g | Karb: 223,47g.
Makan Pagi: Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, Dim Sum Baked BBQ Pork Bun, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Oroweat 12 Grain Bread. Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Pork Chop, White Rice. Makan Malam: Spinach , Shrimp, Cooked Pompano, White Rice. Camilan/Lainnya: Muscle Feast Whole Oat Powder, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|