Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 90,64g | Karb: 129,24g.
Makan Pagi: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Хохланд Творожный Сыр, Морской Котик Тунец Филе Премиум. Makan Siang: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Хлеб Черный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Подлива, Котлеты из Минтая, Перловка Отварная. Makan Malam: Bombbar Кремовая Фисташка, Royal Forest Шоколад, Чай Несладкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Американо, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|