|
Alhamdulillah turun lagi😭
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 36,09g | Prot: 56,09g | Karb: 142,94g.
Makan Pagi: L-Men Casein Protein. Makan Siang: Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Kecambah, Saori Saos Tiram, Tahu Goreng, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Pakcoy, Garam, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iichachaaa
|