|
起床大完便，好久沒量，突然又破50了！🎉🎉🎉🎉🎉
而且這幾天線上課消耗不多，吃進去的也不少（？😮😮😮
總之我又離目標更近了！！💪💪💪
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 51,54g | Karb: 225,23g.
Makan Pagi: 西瓜, 得意的一天 寶寶肉酥, 稀飯. Makan Siang: 炒麵. Makan Malam: 全家 大飯糰江原道雪蟹蟹膏, 青木瓜排骨湯. Camilan/Lainnya: 鳳梨, Familymart 蜂蜜黑木耳露, 蓮霧. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|