Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 162,88g | Karb: 157,09g.
Sebelum Sarapan: Яблоко, Nutriversum High Protein Bar. Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Setelah Sarapan: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Копченов Сало Белорусское, Шампиньоны Жареные, Лента Картофель Айдахо, Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой , Сэн Сой Лапша Гречневая, Зерница Лаваш Армянский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карусель Грудка Куриная Гриль. Makan Malam: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|