Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 16,95g | Prot: 54,06g | Karb: 179,49g.
Makan Pagi: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Coffee, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Makan Siang: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Makan Malam: Air Fryer French Fries, Gulden's Spicy Brown Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Camilan/Lainnya: York Peppermint Pattie (Fun Size), Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Sunsweet D'noir Prunes. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|