Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2022
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2571 kkal
|
Lemak: 105,78g | Prot: 150,53g | Karb: 240,38g.
Makan Pagi: Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Avocado, Flesh, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked), Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Musashi Deluxe Protein Rocky Road. Makan Malam: Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried. Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Whittaker's Hazelnut, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|