Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 84,87g | Prot: 148,49g | Karb: 154,81g.
Makan Pagi: Ja! Schmelzkäse, Croissant, Plain Pancakes. Makan Siang: Kaufland Nackensteak Schwein, Cooked Rice. Makan Malam: Potato. Camilan/Lainnya: Aldi Nussbeisser, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alireza.naeim
|