Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2574 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 157,67g | Karb: 307,94g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Land Protein +. Makan Siang: Santa Lucia Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pane Italiano, Pigro Ragù di Maiale, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro. Makan Malam: Bonduelle Fagioli Cannellini al Vapore, Land Fiocchi di Latte , Coop Pecorino Romano, Garofalo Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|