Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 67,20g | Prot: 72,33g | Karb: 166,00g.
Makan Siang: Моя Книга Гратен Картофельный Лайт, Икра Красная, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Приготовленные Баклажаны, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Нут (Вареный). Makan Malam: Brioche Pasquier Biscottes Blé Complet, Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Casino Avocat, Perle du Nord Endives , Зеленый Листовой Салат, Нут (Вареный). Camilan/Lainnya: Body&Fit Vegan Perfection, Sojasun Soja Calcium Vitamine D, Творожный Пирог, Gerblé Sablé Nature. lagi...
|
|
2117 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 21 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Squats - 3 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|