Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 78,83g | Karb: 165,61g.
Makan Pagi: Nutri & Wieder Palitos Salgados Integrais - Aveia/Gergelim (Nutri Snack's), Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lombo de Porco Assado (Tabela Tucunduva). Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Caqui Chocolate Cru (TACO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|