Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2014
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3433 kkal
|
Lemak: 94,50g | Prot: 296,26g | Karb: 339,85g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Orangensaft, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: K-Classic Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Vita D'or Rapsöl. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2983 kkal
|
Latihan:
rad - 2 jam dan 3 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|