Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 56,40g | Prot: 157,83g | Karb: 123,64g.
Makan Pagi: Банан, Омлет. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Makan Malam: Киви, Сыр Маасдам, Перекресток Гуляш из Говядины, Спаржа по-Корейски. Camilan/Lainnya: Kozel Пиво Темное, Красный Октябрь Конфета Ромашка. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|