|
7,94% de grasa.
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3430 kkal
|
Lemak: 143,41g | Prot: 190,29g | Karb: 334,23g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, Miel, Nixe Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Café, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Frutas del Bosque Congeladas. Makan Siang: Roncero Queso Semicurado, Aguja de Cerdo, Almendras, Patata Cruda, Ensalada medio día. Makan Malam: Roncero Queso Semicurado, Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche, Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Tortilla Francesa, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: Níspero, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|