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Ich glaube jetzt ist der Moment meiner Keto Phase angekommen. Mein Körper zieht die Energien von meinen Fetten 😁 ENDLICH!! Da ich wirklich fast keine Kohlenhydrate esse und mein Körper die Energien braucht, nehme ich Extrems schnell ab.
Jedes Mal Wenn ich morgens auf die Waage rauf muss, ist es für mich wie Süßigkeiten essen. Es Enttäuscht mich nie haha 💪🏽😜
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117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1247 kkal
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Lemak: 61,72g | Prot: 129,74g | Karb: 34,34g.
Makan Pagi: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Harry Eiweißbrot, Leitungswasser, Zucker, Kaffee mit Milch, Real Quality Thunfisch-Steaks. Makan Siang: K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Rindfleisch, Zwiebeln. lagi...
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Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
25 Mei 22 oleh anggota: ines-h
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25 Mei 22 oleh anggota: HanseFit
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3 Wochen keto lassen sich sehen, sehr gut 👍 langsam aber sicher müsste ein Energieschub kommen, dann steigt auch die Aktivität :-) du hast zu Beginn vom Intervallfasten geschrieben, nimm es gerne dazu, ergänzt sich sehr gut mit ketogener Ernährung. Je weiter du gehst und deine Ernährung komplett umstellst, um so mehr Vorteile der Ketose wirst du spüren, kann es dir nach 1,5 Jahren Keto bestätigen. Weiterhin viel Erfolg 🤗
25 Mei 22 oleh anggota: detleffue
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@Detlefue ich danke dir für den Tipp 😊 Das war auch meine Absicht nach meiner Keto Diät
25 Mei 22 oleh anggota: Esat_Doenmez
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26 Mei 22 oleh anggota: Jule Go !
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Sejarah Berat Badan Esat_Doenmez
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